На нашу печень ложится большая нагрузка — именно этот орган отвечает за очищение человеческого организма от токсинов. Сегодня нам хотелось бы познакомить вас с одним эффективным натуральным средством для укрепления здоровья печени — отваром из изюма.
Приходилось ли вам когда-нибудь слышать о пользе, которую скрывает отвар из изюма? А ведь это средство очень полезно для здоровья нашей печени.
Мы часто знакомим вас с простыми рецептами для очищения печени и рассказываем о натуральных средствах укрепления здоровья этого органа. В этой статье нам хотелось бы поговорить о лечебных свойствах отвара из изюма.
В чем же заключается секрет этого рецепта? Такой отвар оказывает стимулирующее воздействие на биохимические процессы, которые участвуют в очищении крови. Благодаря этому наша кровь лучше очищается от токсинов.
Польза изюма во многом обусловлена полезными свойствами винограда, которые хорошо известны каждому из нас. Если вы будете принимать отвар из изюма в течение 4 дней подряд, вы заметите улучшения в работе пищеварительной системы и почувствуете прилив энергии. Не правда ли, здорово?
Отвар из изюма: что вы знаете о его пользе ?
Медики довольно часто рекомендуют съедать небольшую горстку изюма по утрам. Это идет на пользу здоровью нашего сердца, очищает организм от «плохого» холестерина, снижает уровень триглицеридов и помогает избежать запора.
На этом польза изюма не заканчивается. Эти хорошо знакомые нам сухофрукты являются природным источником витаминов и минералов.
Изюм принесет еще больше пользы твоему организму, если приготовить из него отвар. В этом случае снижается количество содержащегося в сухофруктах сахара. А самое главное — ты получишь отличное средство для лечения печени.
Польза отвара из изюма для нашего здоровья безгранична.
Натуральный источник антиоксидантов
Не стоит забывать, что изюм — один из самых богатых натуральных источников антиоксидантов. Изюм — это высушенный виноград. Эти фрукты отличаются высоким содержанием биофлавоноидов — соединений, которые защищают наш организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепляют наш иммунитет.
Употребление изюма и его отвара служит хорошей профилактикой различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и печени. Об этом не стоит забывать.
Очищает организм и выводит токсины
Как известно, печень и почки являются органами, основная задача которых — очищение крови от тяжелых металлов и других токсичных веществ. Когда они накапливаются в нашем теле, мы заболеваем.
Случается, что неправильное питание, употребление большого количества жирных продуктов, вредные привычки и другие факторы вызывают нарушения в работе печени и почек.
Прием отвара из изюма на протяжении 4 дней хотя бы один раз в месяц позволяет наладить работу печени и восстановить ее основные функции, которые заключаются в очищении нашего организма.
Это средство придет к вам на помощь в те дни, когда вас беспокоит ощущение тяжести в животе, а пищеварение замедляется или становится болезненным.
Улучшает пищеварение
Прием отвара из изюма — не только простой и эффективный способ очищения печени, но и хорошее средство для улучшения пищеварения.
Он стимулирует выделение желудочного сока, в результате чего пища лучше переваривается, а наш организм усваивает больше питательных веществ. Все это вы сможете заметить уже через 2 дня после начала приема отвара.
Как приготовить отвар из изюма
Ингредиенты
- 2 стакана воды (400 мл.)
- 150 г. изюма
Приготовление
Для начала стоит отметить важность выбора качественного изюма. Не стоит останавливать свой выбор на блестящих сухофруктах. Скорее всего, этот блеск обязан вовсе не природе, а химической обработке для того, чтобы товар был более привлекательным.
Выбирайте изюм более темных тонов, его цвет должен быть натуральным. Избегайте как слишком твердых, так и чересчур мягких сухофруктов. Изюминки должны быть чистыми и целыми.
Убедитесь в том, что он был произведен экологически безопасным способом без использования посторонних химических добавок. Приобретайте сухофрукты в магазинах натуральных продуктов, выращенных без применения пестицидов.
- Первое, что нужно сделать — хорошо промыть 150 г. изюма.
- Возьмите кастрюлю, налейте в нее 2 стакана воды и доведите ее до кипения. Когда на поверхности воды появятся пузыри, добавьте в кастрюлю промытый изюм и варите его на небольшом огне в течение 20 минут.
Рецепт довольно легкий, правда? На этом приготовление отваране заканчивается. Он должен хорошо настояться на протяжении всей ночи. На следующее утро нужно процедить полученный отвар и слегка нагреть его.
Как принимать отвар?
Можно пить его немного теплым или горячим. Самое главное — принимать отвар из изюма по утрам натощак. После этого нужно подождать 30-35 минут, после чего можно завтракать.
- Лучше всего было бы готовить подобный отвар с вечера, таким образом каждое утро вас будет ждать новая порция свежего отвара.
- Не забудьте, что очень важно выпивать отвар из изюма на протяжении 4 дней подряд.
- Можно проходить курс лечения отваром из изюма 1 раз в месяц. Это средство безопасно для здоровья человека и не имеет никаких побочных эффектов. Любопытно, что в случае приготовления отвара снижается количество сахара, содержащегося в изюме.
Если вы придерживаетесь здорового питания, употребляете достаточное количество фруктов и овощей и выбираете продукты с низким содержанием жиров, ваша печень будет здоровой. При этом вы всегда можете положиться и на отвар из изюма — это домашнее средства укрепит здоровье вашей печени.
5 хитростей, которые помогут сохранить стиральную машинку в чистом, ухоженном и сверкающем виде