Не многие знают, но если заблокируется лимфатическая система, то это может привести к наполнению токсинов в организме. А в дальнейшем к стрессам и ослаблению иммунитета.
Вот общие симптомы, которые характеры для перегрузки лимфатической системы:
Зуд на коже;
Вздутие;
Опухшие гланды;
Увеличение в весе;
диарея/запоры;
Слабый иммунитет;
Сухая кожа;
Головные боли;
Угри и сыпь.
Но одна из самых заметных причин- обежвоживание. Самый лучший способ очистить лимфу- пить воду каждые 15 минут. Пейте воду в течение дня, и если у вы начнете испытывать сухость во рту, и есть желание пить воду, значит ваш организм обезвожен, а лимфа переполнен.
Вот, что вы можете попробовать: вам нужно пить горячую воду каждый 10 минут на протяжении 14 дней. Старайтесь держать термос с горячей водой под рукой.
9 способов детоксикации вашей лимфы:
1. Прыжки на батуте по 30 минут;
2. Тренажер инверсии.
3. Пейте лимонную воду.
4. Массаж (массаж лимф- это особая форма, которая направлена на поток лимфы в организме).
5. Травы (самое лучшее- травы для детоксикации лимфы: красный клевер, отщепыватель и буплеурум).
6.Сухая чистка.
7. Употребляйте сырные продукты.
8. Ешьте красные продукты (вишня, ягоды, свекла, клюква, гранат).
9. Ферменты (употребляйте протеолитические ферменты перед приемом пищи, они очень полезны лимфатическим потокам).
Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. Перед тем, как опробовать все советы и рекомендации, стоит проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Самые прикольные напоминалки от любимых жен, которые поднимут вам настроение!