Актриса Наталья Бочкарева больше всего прославилась своей ролью не самой примерной матери и жены в комедийном сериале «Счастливы вместе». Помните эту самоуверенную рыжеволосую женщину с ярким макияжем?
Тогда она явно выглядела старше своих реальных 30 лет.
В жизни Наталью довольно сильно беспокоил лишний вес (тем более камера, как вы знаете, тоже прибавляет килограммы). Но посмотрите на актрису сейчас! Сбросив 20 килограмм, актриса стала и выглядеть намного моложе!
Хотите узнать удивительный секрет похудения? На самом деле, ничего необычного, лишь рациональное питание и спорт!
Конечно, пришлось исключить из своей жизни вечерние перекусы, сладости, стараться не есть жареное и жирное. В день Наталья съедает не менее трех порций овощей и употребляет достаточное количество белка.
Свое утро актриса начинает со свежевыжатого гранатового сока – он помогает наладить пищеварение и дает заряд энергии. Актриса употребляет много питьевой воды и зеленого чая.
Сегодня Наталья Бочкарева весит 59 кг при росте 172 см. Ей удалось избавиться от 20 кг, переключившись на правильное питание. Достаточно мотивирует, не правда ли?
Чудо-пёс, который знает 12 слов!