При боли в почках важно пить много воды. Это создает благоприятные условия для диуреза, благодаря чему из организма выводятся излишек жидкости и токсины. У вас часто появляется боль в почках? Уделите этому явлению должное внимание. Ведь этот небольшой парный орган играет очень важную роль в очищении организма. Почки выполняют самые разные функции. Например, поддерживают баланс электролитов и нормализуют артериальное давление.
Боль в почках может появиться по самым разным причинам. Перечислим самые распространенные:
- Физическое повреждение почек, например, после травмы
- Опухоль
- Инфекция в мочевыводящих путях
- Тромбы в почечных венах
- Камни в почках
- Разрастание простаты (у мужчин)
- Проблемы с мочевыделением
Независимо от причины, боль в почках сильно ухудшает качество жизни.
Для решения проблемы, прежде всего, нужно обратиться к врачу, чтобы он установил причину боли и назначил необходимое лечение.
К счастью, облегчить боль в почках можно с помощью некоторых натуральных средств.
1. Вода
Специалисты в области питания рекомендуют выпивать 2 литра воды в день, но часто мы не придерживаемся этой нормы.
Когда человек здоров, такое «нарушение режима» не составляет большой проблемы. Однако при боли в почках очень важно пить как можно больше воды.
Ведь вода облегчает выведение из тела токсинов. Но конечно, эти два литра не выпиваются за один прием, их следует распределить на весь день.
Помните, что вода должна быть натуральной. Добавлять в нее сахар или другие вкусовые добавки не нужно.
2. Вода с лимонным соком
В лимоне содержится лимонная кислота. Она способствует разрушению камней в почках, если они там образовались или образуются.
Часто эти камни и вызывают боль в почках.
- Чтобы избежать этой проблемы, выпивайте каждый день стакан воды с соком двух лимонов.
- Не нужно добавлять в эту воду сахар или другие подсластители, тогда очищающий эффект будет более выраженный.
Это средство особенно полезно, если у вас обнаружили камни в почках.
3. Чай из крапивы
Врач сказал вам, что боль в почках связана с воспалением? В таких случаях нередко возникают проблемы с мочеиспусканием.
К счастью, чай из крапивы помогает уничтожить бактерии и разрушить образующиеся камни. Как вы помните, они могут вызывать воспаление и боль в почках.
Пейте одну чашку этого чая в день.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка листьев крапивы (5 г)
- чашка кипятка (250 мл)
Приготовление
- Бросьте листья крапивы в закипевшую воду, и пусть они настаиваются 7 минут.
- Процедите этот настой и пейте, не добавляя в него ни сахар, ни другие подсластители.
4. Сок сельдерея
Сельдерей обладает антисептическими свойствами, благодаря чему он помогает бороться с бактериями, накапливающимися в почках.
Если вас беспокоит боль в почках, а напитки, о которых шла речь выше, вам не помогают, попробуйте сок из сельдерея.
- Его вкус может показаться резковатым, но это очень эффективное средство при боли в почках. Чтобы смягчить его, смешайте сок с водой или лимонным соком.
- Другой вариант — включать сельдерей в состав разных смузи. Это сочетание очень вкусное и невероятно полезное!
5. Гранатовый сок
Гранат (его сок и семена) очень хорошо помогает при боли в почках, а также при инфекциях мочевыводящих путей.
Он обладает вяжущими свойствами, благодаря чему способствует разрушению камней, образующихся в почках.
Это средство также способствует поддержанию водного баланса организма. Кроме того, в нем содержится мало сахара. Рекомендуем выпивать по стакану гранатового сока два раза в неделю.
Будьте осторожны. Хотя в этом фрукте сравнительно немного фруктозы, не злоупотребляйте им. Иначе может повысится уровень глюкозы в крови.
6. Арбузный сок
С одной стороны, в арбузе содержится очень много воды и калия. Оба этих элемента способствуют разрушению камней, образующихся из фосфатов и карбонатов.
С другой стороны, арбузный сок также снижает кислотность мочи.
- Для того, чтобы арбузный сок помог устранить боль в почках, пейте его пока он свежий и в небольших количествах (в арбузе содержится довольно много сахара).
- Идеальная «доза» — треть стакана арбузного сока, смешанная с 2/3 стакана воды. Можно добавлять арбузный сок в смузи.
Боль в почках: другие советы
Обратите внимание, что перечисленные средства не являются лекарством. Поэтому, если они не помогут, обязательно обратитесь к врачу.
Боль в почках никак нельзя считать чем-то нормальным, и если она не проходит за пару дней, значит проблема серьезнее, чем вам показалось на первый взгляд. Лишь специалист скажет, не скрывается ли за этим симптомом какая-то тяжелая проблема со здоровьем.
Эффектный вкусный десерт для лентяек: 15 минут и вкуснота готова!