Что делать, когда ваше чадо расстроенно и причина этих переживаний совсем не в ушибленной коленке, а в досадной неудаче, например на соревнованиях? Конечно, любящий родитель первым делом спешит поддержать страдающего ребенка, но как это сделать правильно, не нанеся ему еще больше вреда? Ричард Шортер, ведущий блог “Неидеальный отец” поделился со своими читателями, что делать и говорить категорически не следует, дабы совсем не отбить у отпрыска желание чем-то заниматься.
- “Это простой конкурс, не надо так переживать”
Ваш ребенок только что проиграл, допустим, на конкурсе талантов. Он стоит перед вами с опущенной головой, готовый разрыдаться от обиды и горечи поражения. Первое, что приходит в голову родителю, это обесценить важность данного мероприятия и его результатов. “Это всего лишь конкурс, он ничего не значит” и тому подобное. И вы правы, но сейчас это не сработает. Таких состязаний в жизни вашего чада будет еще множество, будет еще много побед и проигрышей. Но это будет потом.
В данный момент этот конкретный конкурс имеет для него значение вселенского масштаба: он проиграл и чувствует себя паршиво. Поэтому, обесценивая само событие, вы обесцениваете и чувства ребенка — его отношение к своей неудаче. В дальнейшем это может обернуться тем, что он даже браться ни за что не станет, потому как желание бороться и достигать будет полностью подавлено.
- “Не переживай, пройдет”
Это вторая фраза, которую вы, скорее всего, произнесете. И это тоже будет чистой правдой: он действительно переживет и, может быть, никогда и не вспомнит про это досадное событие. Психика детей вообще очень гибкое явление: они легко ко всему адаптируются, так как еще не успели выработать железный характер и не обросли стереотипами. Но опять же — эти слова бесполезны в данный момент.
Ребенку важно переживать. Нет, не так. Ребенку необходимо переживать. Проживание своих естественных реакций на ситуацию — полезное явление. Таким образом, малыш получает эмоциональный опыт, закаляет психику, что в будущем позволит ему справляться с самыми сложными ситуациями легче.
Обесценивая чувства собственного чада, родитель учит его подавлять и не выражать эмоции. Из таких детей вырастают неуверенные, зажатые, не чувствующие своего тела и не имеющие контакта с собой, взрослые. И все бы хорошо, но подавленные эмоции никуда не деваются: они продолжают жить в теле и влиять на человека. Чувства и эмоции — это энергия и ей нужен выход, разрядка. Если не отпускать их естественным образом через проживание, тогда они проявляются в виде болезней. Делайте выводы.
- “Ты сделал все, что от тебя зависело”
Эта фраза обычно говорится родителем, когда он чувствует свое бессилие в сложившейся ситуации. И как две предыдущие, она тоже не даст желаемого результата. Для ребенка она ничего не значит. Он хотел победить и получить настоящую награду.
Совет всем родителям в подобной ситуации следующий: не надо бояться слез, страданий и переживаний собственного чада. Помните, что это нормальные, естественные реакции, которые нужно и важно проживать. Поэтому не спешите их заглушить, подавить, переключить.
Не бойтесь молчания — психологи считают его терапевтичным, то есть лечащим, в некоторых ситуациях. В момент тишины и происходит сам процесс проживания чувств.
Покажите ребенку телом, мимикой, словами, что вы сочувствуете ему, сопереживаете вместе с ним и всегда будете рядом, чтобы поддержать. “Я знаю, как тебе сейчас плохо, но я с тобой” — вот, что вам нужно донести до ребенка в сложный для него момент. Это и есть настоящая поддержка.
Горюющему человеку очень важно высказаться. И ему не всегда нужны слова поддерживающего в том виде, в котором мы привыкли это делать — “Переживешь, ничего страшного”.В этой ситуации для него важнее будет, чтобы его просто выслушали, прожили вместе с ним его горе. Поэтому слушайте расстроенного ребенка столько, сколько это потребуется. Пока он не выплеснет наружу все, что грызет его изнутри. Это самое лучшее, что вы можете для него сделать.
Тест: как вы держите ручку. Готовы ли вы узнать что-то новое о своей личности?