Кокосовое масло это универсальный продукт. Его широко используют для приготовления пищи, а также в медицине и косметологии. Масло кокоса считается одним из самых полезных продуктов благодаря бесконечному количеству чудесных свойств.
Во-первых, его применяют для приготовления пищи. Наверняка вам уже знаком незабываемый запах и вкус, который масло кокоса придает самым разным рецептам. Его можно употреблять в пищу как в сыром виде, так и после термической обработки. За счет своего состава, оно очень полезно для здоровья.
Преимуществ кокосового масла не счесть: оно заметно улучшает состояние кожи и волос, а также предотвращает дегенеративные умственные расстройства и даже нормализует обмен веществ.
Например, в аюрведе, традиционной индийской медицине, кокосовое масло считается ключевым продуктом для поддержания хорошего самочувствия.
Масло кокоса — лекарство в бутылке
В последние 50 лет люди по всему миру начали воспринимать масло кокоса как «лекарство в бутылке».
Оно усваивается печенью сразу же после попадания в кишечник. Затем наш организм использует его в качестве «топлива» для производства энергии.
Это активизирует обмен веществ, в результате меньше жира накапливается в кровеносной системе и в организме в целом.
Список полезных свойств кокосового масла практически бесконечен, но сегодня мы хотим упомянуть несколько самых примечательных.
Масло кокоса, непревзойденный антибиотик и натуральный антиоксидант
Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, действует как антимикробное средство и защищает наш организм от:
- стафилококков, которые вызывают инфекции кожи и кровеносной системы
- различных типов грибка
- вирусов
Ряд исследований, проведенных в 2013 году в Университете Керала в Индии, доказали, что рацион с высоким содержанием кокосового масла прямого отжима позволяет уменьшить окислительный стресс клеток.
Оно защищает клетки от повреждений и различных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и рак.
Кокосовое масло против умственных расстройств
Как мы уже писали, масло кокоса очень эффективно при заболеваниях головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера. Его употребление в пищу помогает улучшить состояние пациента на любой стадии заболевания.
Жирные кислоты, которые содержатся в этом масле, помогают приостановить дальнейшее развитие когнитивных расстройств.
Масло кокоса против эпилепсии
Исследования, опубликованные в журнале Epilepsia Open, показали, что рацион с высоким содержанием жиров, достаточным содержанием белков и низким содержанием углеводов, уменьшает судороги у детей, страдающих от эпилепсии на 75%.
Триглицериды со средней длиной цепи (МСТ), содержащиеся в кокосовом масле, увеличивают концентрацию кетоновых тел, что способствует уменьшению количества и интенсивности приступов.
Снижение веса и лечение метаболического синдрома
Если вы хотите быть в форме, пора обратить полезные свойства кокосового масла себе на пользу.
Триглицериды, которые содержатся в кокосовом масле, позволяют увеличить ежедневный расход энергии на 5%. Это означает, что при том же образе жизни каждый день вы будете тратить на 120 калорий больше (из расчета рациона в 2400 калорий).
Кокосовое масло — лучшее натуральное смягчающее средство
Наверняка вы уже обратили внимание на то, что кокосовое масло входит в состав большинства натуральных продуктов для кожи, волос и ногтей.
Оно делает кожу более мягкой, здоровой и сияющей, питает волосы и придает им приятный аромат.
Кроме того, это отличное смягчающее средство для кожи, которое очень полезно при лечении экземы и псориаза.
Делает волосы красивыми
Как вы уже знаете, кокосовое масло — это отличное увлажняющее средство. Если использовать его как натуральный кондиционер, оно сделает ваши волосы шелковистыми и придаст им восхитительный блеск.
Лауриновая кислота, содержащаяся в масле кокоса, по своему составу близка к белку волос. По этой причине волосы отлично впитывают его по всей длине, от кончиков до корней.
Его можно использовать и перед мытьем головы, и после. Благодаря низкому молекулярному весу оно проникнет вглубь каждого волоса и укрепит его.
Как использовать кокосовое масло для красоты волос?
- Разотрите небольшую капельку подогретого кокосового масла между пальцами и нанесите его на волосы от корней до кончиков.
- Помассируйте кожу головы и оставьте масло на волосах на всю ночь.
- На следующий день помойте голову как обычно.
Вы заметите положительные изменения уже после первого применения. Кожа головы напитается полезными веществами, а волосы станут блестящими, мягкими и упругими.
Как вы видите, масло кокоса — это не только отличный продут для приготовления пищи, но и полезное в косметологии средство.
Купить его очень просто, вы можете сделать это в любом супермаркете, аптеке или магазине натуральных продуктов. Главное, чтобы оно было 100% натуральным, холодного отжима и без посторонних примесей. Начните заботится о своем здоровье и красоте уже сегодня!
Эти 3 слова нужно повторять каждое утро!